迷走する日記

「なぜゴミ屋敷になってしまうのか知りたい」
「ゴミ屋敷にしてしまう人の特徴は？」
「ゴミ屋敷になってしまった場合、どうすればいいのか？」

ゴミ屋敷を作ってしまう人は、精神的に問題がある人とされています。
ただいきなり片付けができない人がゴミ屋敷を作ってしまうのではなく、これにはしっかりとした段階があることを理解することが必要になります。

ゴミ屋敷 片付け 格安

ゴミ屋敷になってしまう段階

ゴミを捨て忘れてしまった場合

まず第一段階としては、誰もが経験があるかもしれませんがゴミを捨て忘れてしまった場合などがあります。
ゴミ箱にはたくさんのゴミがありますが、毎週2回位はどの地域でもゴミを回収してくれる業者さんが来てくれます。
その日の朝あるいはマンションならばその日までにゴミ捨て場にゴミを入れておくことが必要になります。
ゴミ捨て場がありますので、そこに入れれば問題ないと言えるでしょう。
この点はマンションよりも一戸建て住宅やアパート等の方が、若干厳しい条件といえます。
ただ最近は一戸建て住宅であっても、ゴミ捨て場が設置されており完全に物置のような場所になっているところもあるため、その日の朝に出さなくても良いケースがあります。
ただ臭いの関係から、なるべくその日の朝に出してほしいと言う住民の声が上がる事は少なくないです。
しかし、いろいろな事情からゴミ捨てができない場合もあります。
例えば忙しい人で朝起きることができずその日は捨てることができない場合もあるかもしれません。
そうすると、1週間分のゴミが溜まってしまう傾向にあります。
しかしこの段階でいきなりゴミ屋敷になるかと言えばそのような事は無いわけです。
また次の週まで我慢して捨てれば良いためそれほど問題ないないと言えるでしょう。
この第一段階においては、ほとんどの人は次の週位になると部屋がきれいになっていますので、精神的な問題がある人を除いては大抵開始することができます。

何週間も貯めてしまった人

次の段階として気になるのは、やはり何週間も貯めてしまった人でしょう。
非常にルーズな人もおり、ゴミを3週間ぐらい溜める傾向がある人もいます。
ただそのような人でも、必ずしも部屋が汚くなり歩くところがなくなる位ゴミが散らかる事はありません。
基本的に散らかっているものに関しては生ごみなどはなく、お弁当の食べた後のケースやペットボトルなどが多い傾向にあります。
カップラーメンなども多い傾向にありますので、そのような人はどちらかと言えばゴミを出し忘れたことが原因と言うよりも、その羽根を言って気にしない人などが関係してくるかもしれません。
もう一つは、精神的に片付けられない病気の人も存在しています。
片付けることができない人は、根本的にゴミを捨てると言う行為ができませんので、部屋の中に捨てるしかありません。
これが繰り返されると、いよいよゴミ屋敷に近づいてくると言えるでしょう。
半年位が低下すると、いよいよ足の踏み場がなくなってしまいます。

不健康で生活が不規則になっている可能性が高い

物わかりが多くしているものを捨てないため溜まってしまうのは仕方がありません。
多くの場合、そのような人たちはお金を持っていない傾向にあります。
そして何より、不健康で生活が不規則になっている可能性が高いわけです。
なぜ不健康かと言えば、コンビニのお弁当やカップラーメンばかりを食べているからです。
ペットボトルの種類を見ても、健康的なお茶のゴミが捨てられているケースがほとんどなく、たいていはコーラや甘い炭酸の飲み物などが捨てられています。
しかも1.5リットルレベルのものが捨てられており、明らかに不健康な状態といえます。

精神的にもかなり健康を損ねている可能性が高い

そして身体が不健康なだけでなく、精神的にもかなり健康を損ねている可能性が高いでしょう。
片付けることができない状態と言うのは、自分自身の周りのことができていない状態です。
できればそのような人は精神科に通った方が良いですが、それができない状態の人もいるわけです。
家族などで住んでいる場合には、まだ家族が片付けてあげるありが病院に連れて行くといったことができるかもしれません。
ありが病院に連れて行かないまでも、病院に行ってみてはどうかと何度か説明することができるケースもあります。
そうすると、人は行かなければいけないと感じるようになることがあり、問題が解決しやすくなります。

家の外にまでゴミが出てしまっている状態

厄介なのは、家の外には出ゴミが出てしまっている状態です。
一人暮らしの年配者などによくあるケースですが、昔の家に住んでおり一人暮らしの状態だとそれだけで誰もかまってくれません。
よく会う友人などがいれば良いですが、大抵ゴミ屋敷にするような人は、そのような人もおらず孤独に暮らしています。
そうすると周りからも声がかからず、自分がどのような状態になっているかわからなくなってしまいます。
結果的に、ゴミが家の外にはみ出し通報される可能性も高くなるでしょう。
もはや、ゴミ屋敷の問題はその家の問題ではなく地域の問題の1つと言えるかもしれません。

まとめ

地域が協力する社会になればこのような問題をすることができますが、現在の日本はまだその点は未成熟となっており、これからの大きな課題といえます。
課題大国日本ならではの独特の出来事と言えるでしょう。

「80歳を超えても元気で暮らしたい」
「おばあちゃんに長生きして欲しいと思っている」
「80歳で元気に暮らす秘訣を知りたい」

日本は2000年に、当時の政権が超高齢化社会の突入を宣言されました。
以前の1980年代頃までは日本人の平均寿命は72歳となっており、先進国の平均値と同等でした。
ところが1990年代以降になると、その寿命がどんどんとのびていき、2000年には男女で80歳をオーバーするに至りました。
アメリカやイギリスも長寿大国と呼ばれていましたが、そのなかでも日本は吐出をしているほどです。
今後は長生きをしつつ、健康を保つことに重きを置かないといけません。
この健康寿命をいかに長く保てるのかが、人生の大きな課題といっても過言ではないでしょう。
2021年現在で、80歳以上の高齢者の数は約1500万人を記録しました。
毎年10万人ずつ増加をしており、2025年には全人口の約40パーセントにまで迫る勢いです。
そこでここでは、80歳をオーバーしても元気に過ごすためのコツや、おすすめの食べ物・運動についてご紹介をしていきます。

参考書籍：あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法

病気をしないということが前提

まず元気であるためには病気をしないということが前提となるわけです。
日本人の40歳以上の70パーセントが何かしらの持病を持たれていることが、厚生労働省の調査で明らかとなりました。
特に三大成人病といわれる糖尿・高血圧・ガンを患っている方が多く、厚労省では2010年から40歳以上を対象にした特定検診を義務付けるに至ったほどです。
毎年1回必ず受けないといけないため、多くの方が今現在のご自身の健康チェックをすることができます。
生涯、なにも病気をしないで人生を歩むという方は非常に少ないですが、ガン・糖尿病のような慢性的な疾患以外であれば、さほど寿命に大きな影響を与えません。

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毎年しっかりと検診を受けて現在の体調をしっかりと管理をする

元気に過ごすコツとしては、毎年しっかりと検診を受けて現在の体調をしっかりと管理をすることにあります。
そして年齢を重ねると自然と運動神経・筋力も低下をしていきます。
人間はまず足腰が最初に衰えやすい傾向なので、適度に運動をすることも大切です。
若いころのようなハードな筋トレを無理におこなうと、身体を傷める原因となります。
ウォーキングや軽い水泳などが80歳以上の方にはおすすめので、週2回のペースで実施をしてみましょう。

毎日口にする食べ物も大切

そして健康を作り出すには、毎日口にする食べ物も大切です。
高齢になると胃が小さくなるため、あまり食欲が進まないという方も少なくありません。
そして食べ物の好みも若い時代とは大きく変わるので、ヘルシーなものしか口にしないという方も多い傾向です。
若いころは肉やジャンクフード・または菓子パンなどを好まれていた方も多いものでしょう。
ところが60歳を境にして、魚などしか口にできないという方もたくさんいます。
タンパク質を摂取するという点では、魚をたくさん食べるのは良い傾向です。
しかし、足腰に筋肉をつけたい場合は、必ず脂質も必要になります。
牛肉や豚肉の赤身を1日最低でも50グラムは摂取をして、健康維持に努めることも大切です。
おすすめの食べ方としては、ヘルシーな蒸し煮が良いです。
鍋にお肉を入れて軽く酒を入れて蒸すことで、余分な油を取り除くことができます。

1日おきにパンを食べるのもおすすめ

また毎朝白米を食べられている方も80歳以上では多い傾向ですが、1日おきにパンを食べるのもおすすめです。
この場合のおかずはウインナーや目玉焼きとなるため、必然的にタンパク質と肉の両方をバランスよく食べられます。
そして体重を落とさないということも気を付けないといけません。
女性の方だと1日1000キロカロリー以下しか摂取をされない方も多く、低体重となる恐れがあります。
体重が減るということは骨の密度も大幅に下がることを意味します。
避けるためには適度に間食をして、摂取カロリーを増やすことです。
昨今ではスーパーやコンビニで手軽にスイーツを購入できる時代となりました。
おすすめは菓子パンで、1個あたりで約500キロカロリーを摂取できる優れものです。
毎日10時と3時の2回に1個のあんぱんやジャムパンを口にすれば、成人女性ひとりの理想的な1600キロカロリーを補給することができます。

アルコールは飲み過ぎると肝硬変などを発症する恐れがある

男性の場合だと、年齢を重ねてもお酒を嗜まれる方が多い傾向でしょう。
元気を保つには適度なアルコールは良いのですが、飲み過ぎると肝硬変などを発症する恐れがあります。
男性も女性と同じくカロリーは甘いものから補給をすることが理想的です。
ご自身で料理ができない方も少なくないですが、その際は宅配給食サービスを活用してみましょう。
いまでは高齢者専用事業として、たくさんの宅配給食サービスが誕生をしました。
そこでは介護保険も利用料で適用をされるので、1日300円程度の負担で食事を購入することが可能です。
管理栄養士が監修をしたお料理で、摂取エネルギーもしっかりと管理をされています。

まとめ

健康的な食事ばかりとなり、80歳以上の方でも安心して口にできる食べやすいメニューをチョイスできるわけです。
食べることが基本と考えて良いでしょう。

「星野リゾートさんの歴史を知りたい」
「星野リゾートに泊まるならどこがおすすめ？」
「インフラックスの星野敦さんの評判は？」

星野リゾートは長野県に本社を置く日本のリゾート会社で、1951年に設立された株式会社です。
株式会社といっても非上場なので、株主の意見の影響を受けない独自の経営を続けることができています。
ちなみに創業は1904年ですから、創業100年以上の歴史がある老舗ということになります。

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星野リゾートのルーツ

元々は軽井沢の開発にルーツがあって、その後1914年に軽井沢の星野温泉旅館を開業したことが、現在の社名に受け継がれています。
その後も木製水車による水力発電、北原白秋や島崎藤村による芸術自由教育講習会の開催などで注目を集めました。
現在の会社は株式会社星野温泉の名前で設立が行われ、法人化したのが始まりです。
つまり最初は温泉が主な事業で、軽井沢と温泉開発のノウハウを活かした事業展開から始まったことが分かります。
芸術文化の取り組みの積極性は、1957年開催の黛敏郎や武満徹による二十世紀音楽研究所現代音楽祭にも見て取れます。
1965年にブライダル事業に進出を果たしていますが、1992年に事業の柱を不動産の所有から運営へと大きな方針転換を打ち出しました。
この間に社長は4代かわり、いずれも星野家の人間が代表を務めています。
現在の社名は1995年に変更されたもので、翌年の1996年には地ビール事業に進出、2000年代に入るとリゾート地の所有、運営に注力するようになります。
リゾナーレ小淵沢やアルツ磐梯リゾートのに星野リゾート・トマムと、精力的な所有と運営を見せています。

注目を集めた2005年のゴールドマン・サックスとの提携

世間の注目を集めたのは、2005年のゴールドマン・サックスとの提携で、アセットマネジメント会社を折半出資で合併設立したことでしょう。
これを機に旅館再生事業に乗り出し、旅館も手掛けることになります。
ここ10年で起こった星野リゾートに関する出来事は、2010年のマスターブランド戦略のスタート、2013年の高級リゾートホテル買収、同年の東京証券取引所上場が挙げられます。
それからも旭川グランドホテルの買収とシティホテル運営の参入、フランスのパリにおける開業、民事再生企業に対するスポンサー支援などに続きます。
星野リゾートの事業は現在もリゾート事業が中心ですが、温泉旅館やホテルが主力で、そこにフード事業やブライダル事業、エコツーリズム事業などが関わっている形です。
フード事業は軽井沢星野エリアやクラフトビールの製造販売、ブライダル事業は石の教会や軽井沢高原教会、水の教会などが代表的です。
他にも別荘管理や販売に保養所運営の受託、不動産賃貸といった事業も展開しています。

星野リゾートの社風

星野リゾートはホールディングスを親会社として、そこにアセットマネジメントやリート投資法人、マネジメントにヤッホーブルーイングといったグループ会社が含まれます。
星野リゾートの社風は風通しが良くて社員同士がお互いを尊重しており、若手も成長できる環境となっています。
また法令遵守の意識が高いですから、安心できるだけでなく自信を持って働ける会社だといえるでしょう。
社員のやる気や人事評価もまずまずなので、モチベーションが保てる会社という印象です。
待遇に不満を抱く声も少なからずありますが、しかし長く安心して働き続けられるのは確かです。
成果が求められるので決して楽な仕事ではないですが、努力次第で認められたり上を目指すことができます。
このように、社員にチャンスを与えてモチベーションを引き出すことができる企業だからこそ、創業100年を迎えることができたのだと思われます。
実力勝負なので厳しいですが、裏を返せば本人の努力次第ということでもあります。
残業はそれなりにありますが、休日に休むことができますし有給も取得しやすいので、無理をして体を壊してしまう心配は少ないです。

日本のリゾート業界を占う企業と言っても過言ではない

社員の間では総合的に働きやすい環境だと評判ですし、やりがいも感じられて責任を持って働けると評価されています。
こういう社員からの評判が良い企業は、提供するサービスの利用を前向きに考えることができますし、実際に利用して満足感が得られる可能性に期待が持てます。
日本に有数のリゾート地を有する企業で、業界をリードする代表的な存在ですから、今後も活躍や発展に期待が掛かります。
日本のリゾート業界を占う企業と言っても過言ではないので、注目を集め続けるのは当然といえば当然です。
老舗なので保守的なのかと思いきや、新しいことにも挑戦していて意欲的ですから、創業年数を考えるととても若々しいイメージです。
しかし、若作りではなく自然と若さを保っている感じなので、不自然さがなく好意的に受け止められます。
提供サービスには賛否が生じることもありますが、これは新しいことに挑戦している裏返しでもあります。

まとめ

失敗を恐れずに挑戦しているからこそ、成功することもあれば失敗もあるわけです。
守りに入るリゾート会社も少なくない中、リスクを取って挑戦を続けているわけですから、そこは評価されるべきですし一笑に付すことはできないはずです。

Influx星野敦

「マインドマップをビジネスで活用したい」
「マインドマップの作成方法を知りたい」
「Miroのマインドマップの使い方を知りたい」

マインドマップとは中央にキーワードを置き、そこからメインアイデアを線で結び、さらにメインアイデアから細部に至るまで線で結んだ図です。
中心から線が伸びていく様子は、蜘蛛の巣のように見えると言われます。
3段階以上の階層を持つことができ、思いついた情報をどんどん足していくことが可能です。
人間の脳は知っているすべての情報を、1つの厳密な階層ツリーに整理しているわけではありません。
その代わり異なる接続点から放射状に広がる連想が、膨大な情報プールを案内し、迅速な意思決定を可能にするのです。
この図は多くのマーケティング・プロジェクト・マネジメント・チームで使用されている強力なコミュニケーション・ツールであり、創造性を高めるツールといます。

マインドマップの一般的な作成方法

PCツールに興味を持つ人が多くいる職場で働く人は、すでにご存知のツールかもしれませんが、一般的な作成方法を示します。
まずマインドマップのトピックを選び、絵の真ん中に配置する。
3つから5つ以上のメインアイデアを考え、トピックの周りに円形に均等に配置します。
トピックから各メインアイデアに線を引きます。
各メインアイデアに関係する細かなアイデアやタスク、質問などの詳細をブレインストーミングします。
各メインアイデアと詳細事項を線で結びます。
最初の草案が完成したら、プロジェクト管理ソフトに各主要アイデアをフェーズとして追加します。
関連するタスクと期限を設定しチームメンバーに割り当てます。
個々のタスクのメモに質問や関連するアイデアを追加します。
このマップを使わないプロジェクト進行でもプレーンストーミングが重要になりますが、効果的に行いたいならば、明確な目的を持って始めることが大切です。
ここまでの使い方は事務作業向きのものです。
もっと創造的な使い方をしたいならば、画像を挿入したり、線に色をつけるなどしてひと目で分かるようにするといいでしょう。
そうすることで内容が印象に残る具体的なものになり、新たなアイデアが浮かびやすくなります。

マインドマップを使って本や記事から情報を記憶する方法

マインドマップを使って本や記事から情報をうまく記憶する方法もあります。
ほとんどの人は読んだことをすぐに忘れてしまうことに頭を悩ませているでしょう。
しかし読んだ本や記事をより多く記憶し、保持するのにこのマップが役立ちます。
本を読むときはマインドマップの枝に、重要な章の見出しを書きます。
次に各章の主なアイデアを小見出しとして書き出します。
第3レベルのブランチには例文や引用、さらには読んだばかりの内容に対する自分のコメントなどを書くことができます。
第4レベルでは、その本や記事に触発された行動ステップのアイデアを書き出すことができます。
これを繰り返し読むことで、知識が体系的に整理された状態で頭の中に入ります。

問題解決のためにマインドマップを使う

問題解決のためにマインドマップを使うこともできます。
これをするときは、今抱えている問題を表す画像を適切なキーワードとともに紙の中央に挿入します。
そして中央のイメージ・キーワードからつながる6本の枝を描き、それぞれの枝に5W1Hの質問を書き込みます。
これに対する答えや推測をどんどん書き込んでいくことで、思考が深まり問題解決に近づいていきます。
難しい問題に取り組むのは大きなストレスを伴うものですが、アプローチの一部をルーティン化することで取り組みやすくなります。
マインドマップの創作への使用を公言しているクリエーターもいます。
小説に使う場合ならば、ページの真ん中に物語の仮タイトルあるいはジャンルを入れます。
枝葉は設定やキャラクター、プロットなどを入れていきます。
例えばキャラクターの枝は、キャラクターごとにサブの枝を作成することで、さらに細かく分類することができます。
そして各キャラクターにプロフィールを作成し、第3レベルの枝を作成します。
外見や職業、年齢など思いついたことをどんどん書き込んでいくのです。
箇条書きなどと比べて思いついたことをすぐに残していけるスピード感が魅力です。

回顧録にも活用できる

創作に使えるわけですから回顧録にも活用できます。
まずページの中央に自分の名前を書きます。
そして中学時代や高校時代、大学時代といった具体に、大きく枝分かれしていくことができます。
高校時代を例にとると、以下のようなサブの枝を作ることができます。
まず学校と友人関係、放課後の活動です。
さらに家事や休日の過ごし方、ペットなども追加できるでしょう。
次に学校を例にとると、以下のように分けることができます。
好きな教科や好きな先生、印象に残っている読書などです。

まとめ

このマップは思い出したことをすぐに形にできるツールですから、関連性のあることをどんどん放射状に記していけば回顧録に必要な情報がスピーディーに列挙できます。
いきなり文章を書こうとして挫折をしたひとならば、まずマップを作ることから始めるのが賢明です。
次々と書き出された思い出を目にしたら、読み応えのある文章を書きたい気持ちになるはずです。

参考リンク
miro マインドマップ

「アクアグルーの使い方について知りたい」
「まつげカールに興味がある」
「アクアグルーに配合されている成分について知りたい」

「アクアグルー」は、大手化粧品製造メーカーであるジョインとHAMAZAKICo.Ltd.とのコラボレーションにより実現した製品で、日本製ならではの品質の高さで、多くのアイリストから信頼を得るアイラッシュサロン業務用のまつげカール専用グルーとなります。

アクアグルーの特徴

この商品の特徴は、従来のグルー製品に比べて粘りや接着力がアップしており、修正しつつまつげをまっすぐに貼り付けることが可能です。
また水に含んだ綿棒を使用して拭き取れば、簡単にまつげを取り外すことが可能なので、細い毛からオールマイティーに利用することができます。

アクアグルーに配合されている内容成分

アクアグルーに配合されている内容成分は、水とエタノール、コポリマーAMPにコポリマー、BGにグリセリン、グリチルリチン酸2Kにカミツレエキス、キダチアロエエキス-1にメチルパラベン、赤106が配合されています。
これらの成分は薬事法による全成分表示を行っていることや、製品自体を国内生産を行っているので安心・安全に利用することができます。
そしてアクアグルーに配合されている成分の一つにコポリマーAMPがありますが、この成分によって粘着力と接着力を強化しています。
そしてこのアクアグルーは従来のグルーと比較しても、1液塗布後に剥がれやすかった問題を解決することが可能で、しっかりと固定するので外れる心配がなく、取り外したいときには簡単に外せる扱いやすさも高評価につながっています。
またグルーの色がクリアピンクとなっているので、グルーオフ時に視覚的にもきちんと確認しながら利用できるように、薄いピンクで着色することで、取り漏れを防ぐことができます。

アクアグルーの使い方

この製品の使い方は、まぶたロットに固定剤であるグルーを使用せずそのまま置きます。
次にアクアグルーでしっかりテンションを入れながらまつげを貼り付けていき、次にeyeテープを貼り付けて上からシリコンカバーを置いてカバーすれば完了です。
まぶたとロットに固定剤をそのまま使用することがないので、肌に負担が少なくロットを外すのもスムーズに行うことができて大変便利な製品です。
グルーが入っているケースはシンプルなデザインで使いやすいですが、何度も使用していると蓋の周りにグルーが付着して開けにくくなる可能性があるので、毎回きちんと拭き取る必要があります。

まとめ

このグルーを安全に利用するためにも、目に入らないように注意し使用中肌に赤みや腫れが起こった場合は使用を中止して医療機関に相談をしましょう。