迷走する日記

ハロウィンとは昭和世代の日本人にはなじみの浅いイベント

私たちが住んでいる日本国では、来年の平成31年に平成天皇が退位され、新しい元号の新時代が到来することが既に決まっています。

この平成の世の中は31年ほど続きましたが、その前の元号である「昭和」に生まれた日本人にとっては、ハロウィン（Halloween）というのは実に馴染みの浅いイベントなのではないでしょうか。

もちろん今ではこのイベントを毎年楽しまれている昭和世代も多いと思いますが、その昭和世代の幼少期では、このような大規模なHalloweenイベントになるとは想像もつかなかったのではないでしょうか。

今でこそ街や世間は10月31日が近づくにつれて、関連グッズが手広く販売されたり、10月31日当日を今や遅しと待っている人々が多いと思いますが、昔はそうではありませんでした。

Halloweenだという認識はあっても、仮装するような人は皆無であり、お店に並ぶ関連グッズも少なかったです。

しかし今ではクリスマスやバレンタインデーに次ぐビッグイベントとして世間に認知され始めました。

その経済効果は1000億円を超えると言われており、単純に認知度やイメージを省いた経済効果額だけで比較すると、既にバレンタインデーを超えているとも言われています。

圧倒的なスピードで成長したHalloweenですが、一体いつの間に、このようなビッグイベントになったのでしょうか。

このHalloweenを飛躍的に日本中に広めるキッカケとなったと考えられるのが、東は東京ディズニーランドのハロウィンイベントで、西はユニバーサル・スタジオ・ジャパンの同イベントです。

先駆者はディズニーランドの方であり、平成9年に「ハッピーハロウィン」としてスタートしました。

日本人は飾り付けや仮装などのパフォーマンスイベントとなっている

Halloweenは10月31日のことを指しますが、この日本でも大人気のレジャーランドでは、非常に長い期間を設けてイベントを開催します。

例えばディズニーランドの2018年スケジュールは、9月11日から10月31日までHalloweenイベントが続きます。

USJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）では9月7日から11月4日まで開催されています。

この長い期間の間に熱はどんどんと上がり、人々のボルテージは上がっていきます。

これと比較するとバレンタインデーというのは、2月14日当日と、その前の少しの期間が盛り上がる時間と言えますが、実はHalloweenは1か月以上もの長い期間、何らかのかたちでそのパワーを温めているのです。

本来のHalloweenの目的を遡ると、簡単に言えばお祭りのことです。

その起源は随分と古く、古代ケルト人だと考えられています。

本来は秋の収穫を祈願したり、お祝いすることで、悪霊たちを追っ払うというような意味合いがあったと伝えられていますが、これが現代の日本ではかたちを変え、ハロウィンの日である10月31日をメインとして、その前後でお部屋を飾り付けたり、様々な衣装に仮装して街を歩いたり、大々的なパレードが催されたりというようなパフォーマンスイベントとなっています。

Halloweenの本場とも言えるアメリカ合衆国の仮装スタイルの傾向としては、基本的には怖いものに変装します。

オーソドックス・王道とも言えるものが多く、西洋の妖怪とされるような吸血鬼・ドラキュラ伯爵・狼男やフランケンシュタイン・魔女といったものや、単純にゴースト（おばけ）や悪魔なども人気となっています。

ハロウィンはたくさんの人が自由に騒げるイベントとして経済効果も右肩上がり

日本でもこれらの仮装は多く見受けられますが、全くハロウィンと関係なさそうなものも非常に多いです。

例えば、テレビで活躍するお笑い芸人であったり、人気アニメキャラクターに変装するといった感じです。

今をときめく旬の芸人もいれば、ちょっとしたウケ狙いで、かつて一世を風靡した芸人に変装するの人も多いです。

本格的にアニメキャラクターに変身するというコスプレイヤーも多いです。

手軽に変装することができるパーティーグッズを安価で販売しているドンキホーテは、このHalloween期間のグッズ売上が年々上がっていると発表しています。

日本では「ハロウィン＝仮装パーティー」のような意識で捉えている方が非常に多く、クリスマスやバレンタインと違って、恋人が居ても居なくても関係がないイベントであるために、たくさんの人が同じ土俵で騒げるイベントとして人気を博しています。

老若男女みんなで祝う行事としてお正月もありますが、お正月はしきたりやマナーを大事にする祭日であり、好き勝手自由に騒ぐというHalloweenは、またお正月とは違う楽しさがあるのでしょう。

年々経済効果も右肩上がりだというこのHalloween人気は一体どこまで伸びていくのでしょうか。

おそらく、近い将来には、世界の国々の中で、1番Halloweenで盛り上がる国が日本になる、ということは十分にありえる話ではないでしょうか。

それくらいHalloweenは日本人に受け入れられており、国内で独自の進化を遂げています。

1.普段使っている枕について考える

人間の一生の中で、例えば結婚指輪のように常に身に付けているものを除くと、最も長い時間付き合うことになるアイテムの一つは枕ではないかと思います。

人間は一日の三分の一近くの時間を睡眠に充てています。
単純に考えると、ベッドや敷布団と並んで寝る時には必ずと言っていいほど使用しているアイテムの枕は、人生の三分の一を共に過ごすものだと言えるのです。

そう思えば、普段何気なく使っていて、その存在価値について顧みることのないそのアイテムが、とても大事な物のように思えて来ます。

個人的な話になるのですが、現在私が使用しているのは、すでに購入してからもう十数年も経っているかなり年季の入ったものです。
あまりにも当たり前の存在になりすぎているので、その十数年の間に新しい商品が出ていないかをネットでチェックしたり、近所にある寝具店を覗いたりして買い替えを検討することもありませんでした。

そして、同じものを長く使い続けるのは私だけではなく、日本人を対象にしたある統計では、およそ12%もの多くの人が十年以上も買い替えずに使い続けているという結果が出ています。

やはり、ファッションアイテムのように他人の目を意識するわけでも、流行の移り変わりがあるわけでもないため、頻繁に買い替えようとは思わない人が多いのでしょう。

2.枕は三年から五年ほどで買い替えた方が良い

ただし、専門家の話では素材によって違いはあるものの、中身が段々と劣化して行ってしまうために、一般的に三年から五年ほどで買い替えた方が良いということです。

なので、本来であれば私も買い替えを検討した方が良いのでしょうが、自分では中身がひどく劣化して、寝にくくなっているようには感じませんし、またカバーだけは何度も取り換えているため、見た目も古い感じはしないので、まだしばらくは使い続けようと思っています。

それだけ長く使い続けていて、まだ買い替えを検討し用と思わないのだから、自分の寝た時の姿勢にピッタリ合っているのかと言うと、実はそうでもありません。

大きな不満を感じることはないものの、時には高さや形に違和感を覚えることもあり、タオルを丸めて下に敷くなどして調整しているくらいです。
ただ、買い替えるほどの問題点がないことや、次に買ったものがさらに自分に合わないかも知れないと思ってしまうことから、惰性のように同じものを使い続けているだけなのです。

とは言え、いつかは寿命が来てしまうことは避けられないので、永久に同じものを使い続けられるというわけではありません。
まだ問題なく使えているとは言え、その中身は段々と劣化していることは確かなのでしょう。

3.睡眠中体重の約8%もの大きな負荷が頭にかかっている

そこで、ある程度は枕に関する情報を集めておき、いつか買い替えを決心した時の役に立てなければならないと思い、正しい選び方について調べてみることにしました。

そこで初めて知って驚いたのは、寝ている時には体重の約8%もの大きな負荷が、体積の割合からするとそれほど大きくない頭にかかっているということです。

画像：枕おすすめ肩こり

その負荷を支えているのは首や肩なので、高さの合わないものを使い続けているとそれらの部位に余計な負担をかけてしまい、肩こりや首痛、さらには頭痛を引き起こしてしまう恐れが大きくなります。

また、高さが合わなければ呼吸にも悪影響を与えて、特に仰向けになって眠る人の場合にはいびきや睡眠時無呼吸といった問題が生じてしまいかねないとのことです。

私自身もほとんど仰向けに寝ているので、その問題は軽視出来ないことです。
そこで、自分に合ったものを探す場合には、やはり高さを最も重視しなければならないということになります。

4.枕の正しい高さを調べる方法とは？

睡眠のプロの話によると、正しい高さの目安としては、仰向けではなく横になって寝た時に、頭から背中へと続いている骨がまっすぐになる物を選ベば良いということです。

ただ、そのような理想の高さの目安が分かったとしても、実際に商品選びをする際にそれを確かめることは難しいかも知れません。
最近は便利さや値段の安さに惹かれて、色々な商品をネット通販で購入することが多くなっており、枕も本当はそのやり方で手に入れたいと思っているのですが、通販では注文する前に高さが実際に合っているかどうかを確かめることは不可能です。

そこで、枕に関してはお店に足を運んで買うべきだということが分かりましたが、お店でも高さを確かめるのは簡単ではありません。
寝具店に行って気に入ったものがいくつか見つかった時に、それらをいちいちベッドに横になった状態で確かめさせてくれと、店員さんに言える勇気が自分にあるかは疑問だからです。

ただ、高さが合っていると感じるかどうかは理論だけではなく、個人の好みによっても大きく違って来るものなので、やはり勇気を出して試させてほしいと店員さんにお願いして、満足いくまできっちりと選ぶことが大事なのだと思います。

また、枕を選ぶ際には素材も重要になりますが、最近は通気性の良さからパイプ素材が人気なので、それを中心に見てみようと思っています。

無理なく痩せるためにカロリミットを取り入れてみる

痩せたいけれど、簡単に痩せられなくて断念している人はたくさんいます。
確かに、現代の日本では美味しい食べ物が豊富にあり、世界各国の料理も食べられます。
これだけ美味しい誘惑がありますから、簡単に痩せられなくても仕方がありません。

ダイエットするために、無理な食事制限をする人もいます。
ある程度の食事制限ならば健康的に痩せられるので良いでしょう。

あまりにも食べる量を減らしてしまうとやつれてしまうので決して良いことではありません。
どうやって健康的に無理なく痩せるのかがダイエットをする上での大きなポイントです。

いろいろなサプリメントがありますが、無理なく痩せるためにカロリミットを取り入れてみると良いかもしれません。
サプリメントは2種類ありますので、自分に合っていると思われる方を飲み続けると良いでしょう。

食事をする時に糖や脂肪の吸収を抑えてくれるので、いつもと同じ量を食べていても太りにくくなるはずです。
特に、加齢とともに代謝が悪くなるので若い時と同じだけの食べ物を食べ続けていると、自然と体重が多くなってしまいます。
食事の量が若い頃とほとんど変わっていない人ならば、食事の前に飲み続けた方が良いかもしれません。

食事の前にカロリミットを飲むと良い理由とは？

なぜ、食事の前が良いのかと言うと、食事の際に摂取する糖や脂肪の吸収を抑えるためです。
食べ物が入ってくる前に飲めば、糖や脂肪が吸収されにくくなるので、太りにくくなります。

太りやすい人の多くは、甘いものや油っこいものを好んで食べる傾向があります。
甘いものや油っこいものも全く食べてはいけないわけではありません。

ただ、糖や脂肪を多く摂取してしまうとエネルギーとして使われない分が多くなります。
使われなかった分については脂肪として蓄積されてしまうので、なるべく体内に吸収しないようにすればダイエットが期待できるでしょう。

加齢とともに代謝が下がったと思っているのならば、通常タイプよりも大人のカロリミットの方が良いかもしれません。
なぜならば、代謝が下がった人に嬉しい成分が入っているからです。

ブラックジンジャーなどが入っています。
日常に使われるエネルギーとして脂肪を代謝する力を高めることができるでしょう。
加齢とともに脂肪が付きやすくなった人にぴったりだとは思いませんか。

カロリミットは食後の血糖値の上昇を抑える働きもある

どちらのタイプであっても食後の血糖値の上昇を抑える働きもあります。
糖を全く摂取しないのは良くありませんが、摂取しすぎも良くないので、吸収しないようにするためにもカロリミットの力を借りてみませんか。

実際に飲み続けている人はたくさんいます。
問題は、飲み続けているけれど痩せないと言う人です。

確かに、ダイエットの助けにはなりますが、これだけの力で痩せようとしていないでしょうか。
太らなくはなったけれど痩せたわけではないと言う人もたくさんいます。

意外と多い理由がダイエットサポートであるカロリミットを飲み続けたことによって油断してしまうことです。
これさえ飲んでいれば痩せるだろうと思っていませんか。

確かに、飲まないよりも飲んだ方が良いでしょう。
しかし、ダイエットはそんなに楽なものではありません。

なるべく甘いものや油っこいものは避けるようにする

これまでと同じような食事内容を続けるだけではなく、少し見直してみませんか。
なるべく甘いものや油っこいものは避けるようにしましょう。
いくら糖や脂肪の吸収をブロックしてもたくさん体内に入ってきてしまえばブロックにも限界があるので吸収される量があまり変わらなくなってしまいます。

また、食事だけではなく、運動も取り入れた方が良いです。
筋肉が脂肪を燃やしてくれるので、筋肉量を落とさないようにしましょう。

そのためには、適度な運動が欠かせません。
太りやすいと感じている人は、筋肉量がすでに減っている可能性があります。
痩せたいと思っているのならば、運動を取り入れてください。

運動が苦手な人の場合は、運動しても長続きしません。
無理なく続けられる運動を見つけて続けてみましょう。

カロリミットを飲み続けながらも運動して体内に蓄積されている脂肪を燃やしていく

自宅で簡単にできる運動でも構いません。
腹筋したり、階段を使って昇降運動するのも良いでしょう。
女性に人気のあるヨガを取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。

全く運動しないで痩せることはさすがに厳しいかもしれません。
だから、カロリミットを飲み続けながらも運動して体内に蓄積されている脂肪を燃やしていきましょう。
あくまでも脂肪を減らすには運動が大事なのでちょっとした運動で良いのでコツコツと続けてみてください。
→引用：カロリミットの口コミ効果を試してみた

ダイエットは決して簡単なことではありません。
幸い、カロリミットは粒状のサプリメントの他にもお茶やドリンクタイプもあります。
これだけ種類が豊富ですから、無理なく食事に合わせることができるでしょう。

サプリメントを食前に飲み忘れそうだと思ったらお茶にしてみませんか。
食事と一緒に摂取すると糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
無理なく取り入れられるのでお茶やドリンクも含めて毎日飲み続けてみてください。